sjs0720's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 25: 1667 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,41g
 
99,02g
 
190,85g
- -
Mi 24: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
48,10g
 
124,35g
- -
Di 23: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
55,53g
 
200,49g
- -
Mo 22: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
43,20g
 
197,10g
- -
So 21: 1655 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
75,26g
 
261,96g
- -
Sa 20: 1514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,70g
 
68,05g
 
158,60g
- -
Fr 19: 874 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
41,44g
 
114,78g
- -
Mi 17: 1087 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
25,60g
 
236,39g
- -
Di 16: 1659 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
68,42g
 
292,51g
- -
Mo 15: 904 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
59,05g
 
112,76g
- -
So 14: 3275 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
129,01g
 
554,85g
- -
Sa 13: 893 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
27,69g
 
94,32g
- -
Fr 12: 905 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
48,77g
 
127,77g
2672*  1767
Do 11: 1934 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
95,96g
 
254,86g
- -
Mi 10: 1158 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
39,34g
 
166,71g
- -
Di 9: 1217 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
56,41g
 
196,92g
- -
Mo 8: 1171 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
55,86g
 
211,63g
- -
So 7: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
57,09g
 
206,83g
2866*  1546
Sa 6: 5103 * 255%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
222,56g
 
249,65g
 
526,13g
- -
Fr 5: 1385 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
56,18g
 
150,20g
- -
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