jikrona's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mo 4: 461 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
18,67g
 
67,97g
- -
So 3: 1161 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
66,95g
 
129,52g
- -
Januar 2022
Di 4: 177 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
4,88g
 
26,16g
- -
Mo 3: 1530 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
58,51g
 
208,67g
- -
So 2: 2064 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
91,71g
 
264,83g
- -
Sa 1: 1754 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
97,52g
 
190,45g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1437 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
78,51g
 
199,15g
- -
Do 30: 1342 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
93,38g
 
196,02g
- -
Mi 29: 437 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
27,59g
 
48,59g
- -
Di 28: 1679 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
87,58g
 
234,27g
- -
Mo 27: 1011 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
26,57g
 
104,87g
- -
Sa 25: 1597 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
72,64g
 
262,00g
- -
Do 23: 1604 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
58,35g
 
234,82g
- -
Mi 22: 1916 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,02g
 
94,98g
 
211,09g
- -
Di 21: 1710 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
123,70g
 
188,19g
- -
November 2021
Mi 24: 523 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
8,20g
 
107,08g
- -
Di 23: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
56,78g
 
104,82g
- -
Mo 22: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
56,88g
 
136,06g
- -
So 21: 1360 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
75,72g
 
132,55g
- -
Sa 20: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
65,58g
 
122,97g
- -
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