| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1567 Kal |
|
Ernährung: 1039 Kal |
(Fett: 39,61g, Eiweiß: 47,86g, Kohlh: 86,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4701 Kal |
|
Ernährung: 3116 Kal |
(Fett: 118,82g, Eiweiß: 143,59g, Kohlh: 260,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
 |
Netto -857 |
|
2
|
Netto -456 |
|
3
|
Netto -272 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (40%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (29 Apr 24)
|
