3Amc3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 724 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
41,38g
 
79,04g
1458*  734
Juni 2024
So 30: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
53,67g
 
125,38g
1522*  482
Sa 29: 2369 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,38g
 
68,74g
 
187,37g
1574*  795
Fr 28: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
60,97g
 
117,76g
1672*  489
Do 27: 1247 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
60,76g
 
166,96g
1844*  597
Mi 26: 1270 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
55,86g
 
129,49g
1800*  530
Di 25: 1017 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
50,00g
 
126,81g
1708*  691
Mo 24: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
78,13g
 
168,50g
2289*  899
So 23: 1598 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,32g
 
77,53g
 
113,41g
1725*  127
Sa 22: 2083 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,81g
 
87,19g
 
206,92g
1533*  550
Fr 21: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
50,33g
 
144,78g
1638*  532
Do 20: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
58,46g
 
114,66g
1658*  564
Mi 19: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
87,42g
 
89,82g
1578*  513
Di 18: 968 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
56,89g
 
103,49g
1608*  640
Mo 17: 1344 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
57,02g
 
149,86g
1779*  435
So 16: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
71,32g
 
149,70g
1682*  343
Sa 15: 1678 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,19g
 
67,13g
 
172,86g
1633*  45
Fr 14: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
57,11g
 
146,17g
1463*  356
Do 13: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
55,81g
 
117,88g
1778*  715
Mi 12: 1148 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
78,00g
 
129,95g
1889*  741
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