YASEMİNN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Sa 17: 403 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
14,61g
 
62,26g
- -
Fr 16: 193 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
1,25g
 
31,82g
- -
Mi 7: 101 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
3,70g
 
14,00g
- -
Di 6: 426 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
22,62g
 
31,73g
- -
Juni 2021
Do 24: 760 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
30,63g
 
130,42g
- -
Januar 2021
Fr 15: 489 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
22,15g
 
33,58g
- -
Mo 11: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
1,39g
 
5,62g
- -
Do 7: 464 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
17,05g
 
58,07g
- -
Mi 6: 825 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
13,70g
 
90,59g
1942*  1117
Di 5: 1258 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
66,28g
 
129,38g
2228*  970
Mo 4: 600 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
16,82g
 
70,03g
2073*  1473
So 3: 422 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
15,34g
 
47,02g
- -
Sa 2: 464 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
17,05g
 
58,07g
2058*  1594
Dezember 2020
Do 31: 777 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
24,39g
 
111,61g
2036*  1259
Mi 30: 364 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
22,89g
 
16,26g
- -
So 27: - - 2109* -
Do 24: 799 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
50,80g
 
100,93g
- -
Mi 23: 852 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
58,90g
 
69,94g
2007*  1155
Di 22: 375 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
12,94g
 
36,44g
1940*  1565
Mo 21: 1413 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
56,27g
 
166,88g
1926*  513
Sa 19: 549 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
41,86g
 
43,10g
2036*  1487
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