bokirun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 25: 287 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
24,00g
 
26,00g
- -
Mo 24: 241 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
30,90g
 
15,40g
- -
So 23: 156 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
21,00g
 
17,00g
- -
Sa 22: 592 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
76,20g
 
33,30g
- -
Fr 21: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
87,20g
 
43,16g
- -
Do 20: 646 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
81,73g
 
54,88g
- -
Mi 19: 296 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
33,00g
 
17,00g
- -
Di 18: 330 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
48,00g
 
29,00g
- -
So 16: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
108,86g
 
74,16g
- -
Fr 14: 110 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
21,00g
 
0,00g
- -
Do 13: 755 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
68,54g
 
74,43g
- -
Mi 12: 796 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
62,75g
 
78,51g
- -
Di 11: 914 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
67,99g
 
59,94g
- -
Mo 10: 658 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
52,80g
 
60,26g
- -
Fr 7: 220 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
13,00g
 
4,00g
- -
Mi 5: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
114,57g
 
109,95g
- -
Mo 3: 1345 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
111,55g
 
150,13g
- -
So 2: 774 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
47,78g
 
72,88g
- -
Sa 1: 488 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
37,21g
 
61,74g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
115,66g
 
123,64g
- -
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