Laismiriam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 29: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
101,84g
 
9,70g
1725*  710
Mi 28: 2641 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
132,29g
 
442,78g
2823*  182
Di 27: 1171 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
140,76g
 
7,81g
2851*  1680
Mo 26: 1161 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,14g
 
123,41g
 
7,74g
2888*  1727
So 25: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
107,68g
 
9,05g
3400*  2410
Sa 24: 978 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
55,17g
 
146,71g
- -
Fr 23: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
45,55g
 
200,95g
- -
Do 22: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
45,13g
 
181,06g
2888*  1555
Mi 21: 1184 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
59,14g
 
157,20g
1742*  558
Di 20: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
60,86g
 
139,54g
3474*  2309
Mo 19: 1113 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
69,66g
 
138,46g
- -
So 18: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
93,00g
 
120,52g
2384*  1295
Do 8: 1670 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
133,02g
 
204,40g
2279*  609
Mi 7: 796 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
74,89g
 
88,93g
2322*  1526
Mo 5: 1020 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
80,23g
 
70,58g
1698*  678
So 4: 310 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,82g
 
11,31g
 
68,60g
2348*  2038
Sa 3: 975 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
62,78g
 
143,32g
3141*  2166
Fr 2: 989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
67,30g
 
154,03g
3154*  2165
Do 1: 1357 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
63,27g
 
214,07g
3175*  1818
März 2021
Mi 31: 1023 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
54,46g
 
186,22g
3671*  2648
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