AdrianHerrer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Mo 8: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
76,54g
 
82,30g
- -
Mai 2022
Do 26: 630 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
30,47g
 
103,04g
- -
Mi 18: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
26,73g
 
84,32g
- -
Fr 13: 504 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
25,05g
 
93,19g
- -
Do 12: 992 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
76,53g
 
108,59g
2040*  1048
Mi 11: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
91,38g
 
99,95g
- -
Do 5: 795 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
42,46g
 
35,87g
- -
Di 3: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
23,24g
 
190,34g
- -
Mo 2: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
58,94g
 
29,29g
- -
April 2022
Do 28: 482 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
57,35g
 
19,45g
- -
Mi 27: 573 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
75,84g
 
57,18g
- -
Di 26: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
48,49g
 
62,05g
740*  115
Mi 20: 637 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
63,00g
 
52,35g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,62g
 
113,15g
 
44,33g
- -
Di 25: 1168 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,07g
 
60,45g
 
21,69g
- -
Mi 5: 230 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
20,00g
 
6,00g
- -
April 2021
Do 29: 194 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
13,62g
 
15,31g
- -
Mo 26: 1752 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,66g
 
137,81g
 
32,39g
- -
So 25: 1513 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,32g
 
88,79g
 
99,56g
- -
Sa 24: 1119 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
82,24g
 
53,93g
- -
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