nia fahrun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 11: 757 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
32,09g
 
80,82g
- -
Dezember 2020
Fr 25: 224 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
3,42g
 
37,99g
- -
Mi 23: 1079 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
40,24g
 
130,00g
- -
Mo 21: 717 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
25,52g
 
109,62g
- -
Sa 19: 892 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
17,53g
 
179,28g
- -
Mi 16: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
59,76g
 
152,54g
- -
Di 15: 1358 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
52,77g
 
187,24g
- -
So 13: 1287 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
46,89g
 
183,29g
- -
Fr 11: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
59,45g
 
206,43g
- -
Do 10: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
33,09g
 
56,46g
- -
Mi 9: 761 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
14,76g
 
154,05g
- -
Di 8: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
60,62g
 
223,89g
- -
Mo 7: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
53,40g
 
186,29g
- -
So 6: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
53,41g
 
157,39g
- -
Sa 5: 1010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
41,08g
 
147,70g
- -
Fr 4: 840 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
51,08g
 
82,87g
- -
Do 3: 1352 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,42g
 
77,07g
 
181,35g
- -
Mi 2: 1466 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
69,22g
 
209,92g
- -
Di 1: 247 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
5,72g
 
34,58g
- -
November 2020
Mo 30: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
49,41g
 
120,85g
- -
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