pikarin1018's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 26: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
17,40g
 
170,01g
- -
Mo 20: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
62,61g
 
303,06g
- -
So 19: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
52,40g
 
192,86g
- -
Sa 18: 1549 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
65,96g
 
227,96g
- -
Fr 17: 1934 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
95,07g
 
219,77g
- -
Do 16: 2438 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
77,86g
 
318,53g
- -
Mi 15: 1469 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
71,28g
 
244,12g
- -
Di 14: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
68,40g
 
218,39g
- -
Mo 13: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
49,25g
 
240,29g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,69g
 
14,79g
 
102,85g
- -
Di 17: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
56,13g
 
194,49g
- -
September 2023
Mi 20: 644 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
21,97g
 
106,25g
- -
Di 19: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
59,99g
 
205,58g
- -
Mo 18: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
45,66g
 
148,89g
- -
Do 14: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
15,60g
 
67,70g
- -
Juni 2023
Fr 9: 748 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
22,90g
 
138,98g
- -
Do 8: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
70,19g
 
207,93g
- -
Mi 7: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
60,84g
 
229,50g
- -
Mai 2023
Di 9: 693 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
21,61g
 
116,72g
- -
Di 2: 638 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
14,29g
 
115,75g
- -
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