Almarzano's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 2: 792 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
79,03g
 
95,35g
- -
Mi 1: 1591 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
113,52g
 
183,26g
- -
Juni 2020
Di 30: 2039 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
183,67g
 
176,35g
- -
Mo 29: 1841 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,50g
 
116,57g
 
138,67g
- -
So 28: 3445 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,60g
 
250,50g
 
253,40g
- -
Sa 27: 2147 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,68g
 
110,78g
 
218,05g
- -
Fr 26: 2036 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
160,52g
 
172,64g
- -
Do 25: 2008 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
171,02g
 
190,00g
- -
Mi 24: 2493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
131,13g
 
313,29g
- -
Di 23: 2056 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
128,52g
 
247,91g
- -
Mo 22: 1840 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
134,48g
 
186,26g
- -
So 21: 2230 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
135,17g
 
229,02g
- -
Sa 20: 2690 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,16g
 
197,77g
 
272,96g
- -
Fr 19: 3074 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,53g
 
184,33g
 
297,27g
- -
Do 18: 2332 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
157,36g
 
242,36g
2220*  112
Mi 17: 2646 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,70g
 
177,18g
 
281,80g
- -
Di 16: 1892 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
148,81g
 
214,27g
- -
Mo 15: 1876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
117,88g
 
224,25g
- -
So 14: 4926 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,19g
 
199,51g
 
532,70g
- -
Sa 13: 2596 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,62g
 
155,20g
 
239,23g
3249*  653
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