AlêMarques's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Fr 25: 856 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
46,52g
 
100,10g
- -
Do 24: 746 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
76,55g
 
41,29g
- -
Mi 23: 834 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
60,02g
 
53,95g
- -
Di 22: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
33,71g
 
24,16g
- -
Mo 21: 413 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
47,18g
 
11,43g
548*  135
So 20: 725 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
77,42g
 
56,54g
- -
Sa 19: 629 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
56,73g
 
42,09g
- -
Fr 18: 793 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
71,72g
 
51,74g
- -
Mi 16: 636 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
48,00g
 
56,23g
- -
Di 15: 863 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
82,38g
 
30,38g
- -
Mo 14: 608 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
45,24g
 
78,95g
- -
August 2020
Mo 31: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
3,95g
 
11,62g
- -
So 30: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
49,08g
 
155,98g
- -
Sa 29: 637 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
52,78g
 
40,93g
- -
Fr 28: 555 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
65,67g
 
25,02g
- -
Do 27: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
58,57g
 
37,93g
- -
Mi 26: 715 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
72,70g
 
17,73g
- -
Di 25: 277 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,24g
 
23,14g
 
22,19g
- -
Mo 24: 610 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
47,20g
 
35,18g
- -
Sa 22: 565 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
65,59g
 
32,25g
- -
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