Elisabeters's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Di 8: - - 7* -
Mo 7: - - 12* -
Di 1: - - 25* -
Januar 2022
Mo 31: - - 125* -
Juni 2021
Fr 11: 239 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
9,70g
 
25,60g
- -
Do 10: 1068 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
80,45g
 
74,19g
794*  274
August 2020
Fr 7: 414 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
28,82g
 
25,29g
- -
Mo 3: 367 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
21,03g
 
23,46g
- -
Juli 2020
Di 21: 746 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
37,86g
 
72,77g
- -
Fr 17: - - 51* -
Mi 15: - - 51* -
So 12: - - 129* -
Sa 11: - - 58* -
Do 9: - - 175* -
Mi 8: - - 51* -
Di 7: - - 290* -
Mo 6: 413 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
18,13g
 
43,78g
- -
Sa 4: - - 110* -
Fr 3: - - 202* -
Do 2: 1262 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
59,55g
 
111,48g
554*  708
Mi 1: 1161 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
70,52g
 
130,71g
706*  455
Juni 2020
Di 30: 1192 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
50,70g
 
105,43g
125*  1067
Mo 29: 440 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
16,43g
 
51,18g
- -
Do 25: - - 176* -
Mi 24: 237 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
29,00g
 
28,10g
- -
Di 23: - - 194* -
Mo 22: 749 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
26,74g
 
125,49g
- -
So 21: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,80g
 
16,00g
1070*  998
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