m10102's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 17: 1060 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
64,73g
 
77,53g
- -
Mi 16: 1298 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
70,42g
 
119,16g
- -
Fr 11: 862 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
62,15g
 
35,29g
- -
Do 10: 998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
58,34g
 
98,98g
- -
Mo 7: 1191 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
57,75g
 
124,52g
- -
So 6: 1254 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
63,23g
 
132,02g
- -
Sa 5: 1143 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
59,76g
 
107,97g
- -
Fr 4: 664 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
43,11g
 
49,71g
- -
Di 1: 1008 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
38,16g
 
131,77g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 842 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
44,83g
 
85,72g
- -
Sa 29: 1059 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
47,24g
 
134,08g
- -
Do 27: 1112 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
44,52g
 
144,97g
- -
Mi 26: 667 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
38,64g
 
49,40g
- -
Di 25: 1077 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
42,93g
 
135,10g
- -
Mo 24: 1093 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
64,94g
 
92,20g
- -
So 23: 1368 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
70,97g
 
130,88g
- -
Sa 22: 1218 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
54,61g
 
132,06g
- -
Fr 21: 1090 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
64,05g
 
69,96g
- -
Do 20: 1244 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
45,74g
 
143,61g
- -
Mi 19: 1067 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
56,28g
 
71,59g
- -
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