Siphe Mndebele's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 3094 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,48g
 
113,46g
 
333,07g
- -
Sa 7: 1684 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
62,20g
 
181,12g
- -
April 2024
Do 11: 2137 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,86g
 
124,99g
 
205,16g
- -
Di 9: 1704 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
30,91g
 
244,93g
- -
Mo 8: 2436 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,67g
 
89,44g
 
222,17g
- -
Mi 3: 1413 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
38,46g
 
202,48g
- -
Di 2: 2078 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,09g
 
65,34g
 
238,58g
- -
Mo 1: 1306 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,59g
 
52,53g
 
95,31g
- -
März 2024
Fr 29: 796 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
27,43g
 
140,46g
- -
Do 28: 1162 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
43,56g
 
123,66g
- -
Mi 27: 2260 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,53g
 
93,20g
 
236,10g
- -
Di 26: 2004 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,91g
 
67,16g
 
216,35g
- -
September 2023
Mi 20: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
15,73g
 
173,94g
- -
Di 19: 1211 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
35,30g
 
134,00g
- -
Mo 18: 3525 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,74g
 
71,81g
 
341,98g
- -
So 17: 635 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
6,40g
 
70,00g
- -
Sa 16: 3195 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,71g
 
56,28g
 
241,05g
- -
Fr 15: 655 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
39,75g
 
68,18g
- -
Do 14: 1186 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
94,87g
 
426,06g
- -
Mi 13: 2359 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,48g
 
91,92g
 
240,95g
- -
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