ramarahmanda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mi 15: 1300 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
49,42g
 
184,97g
- -
April 2022
Sa 9: 1854 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
92,05g
 
236,49g
- -
Fr 8: 1909 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
119,22g
 
204,38g
- -
Do 7: 1050 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
45,37g
 
132,20g
- -
Mi 6: 2255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
128,29g
 
252,38g
1392*  863
Di 5: 1541 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
68,29g
 
190,20g
- -
Mo 4: 2329 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
101,24g
 
292,76g
1342*  987
So 3: 305 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
10,19g
 
49,45g
- -
Sa 2: 1004 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
42,82g
 
127,48g
- -
Fr 1: 1245 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
93,15g
 
132,24g
- -
März 2022
Do 31: 1876 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
115,16g
 
204,86g
- -
Mi 30: 1744 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
107,16g
 
202,52g
1342*  402
Di 29: 1227 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
46,53g
 
182,43g
- -
Mo 28: 1287 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
44,43g
 
169,68g
- -
So 27: 790 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
30,15g
 
101,20g
- -
Sa 26: 1761 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
77,16g
 
218,98g
- -
Fr 25: 1265 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
42,10g
 
197,69g
- -
Do 24: 1215 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
47,44g
 
206,08g
- -
Mi 23: 1401 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
62,39g
 
179,54g
- -
Di 22: 1779 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
44,40g
 
270,27g
- -
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