jl89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Fr 5: 360 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
4,00g
 
52,00g
- -
August 2014
So 17: 268 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
9,43g
 
10,07g
2340*  2072
April 2014
Mi 23: 1865 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
38,00g
 
293,30g
2779  914
Di 22: 2191 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
62,33g
 
361,60g
2902*  711
November 2013
Mo 4: 778 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
21,00g
 
113,19g
2793*  2015
So 3: - - 2135* -
Juni 2013
Di 25: 656 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
13,19g
 
117,77g
2760  2104
Mo 24: 1512 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
46,37g
 
228,26g
2704  1192
Januar 2013
Di 1: - - 2149 -
Dezember 2012
Mo 31: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
0,00g
 
23,40g
- -
September 2012
Fr 21: 274 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
6,00g
 
36,10g
- -
Do 20: 1895 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,32g
 
71,85g
 
205,49g
2170*  275
Mi 19: 1561 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
57,69g
 
208,26g
2150*  589
Di 18: 2822 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,91g
 
81,76g
 
365,68g
2431*  391
Mo 17: 2667 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,35g
 
64,48g
 
337,35g
2357*  310
So 16: 1831 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,66g
 
64,60g
 
201,21g
2103*  272
Sa 15: 2103 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,75g
 
81,67g
 
254,54g
2158*  55
Fr 14: 1135 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
29,24g
 
93,30g
2306*  1171
Do 13: 1560 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
31,72g
 
231,47g
2457  897
Mi 12: 2386 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,91g
 
87,44g
 
268,70g
2249  137
Di 11: 1892 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,58g
 
50,05g
 
171,20g
2284  392
Sa 8: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
16,00g
 
45,00g
2090*  1660
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