Sethkay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 19: 404 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
20,61g
 
30,06g
- -
Juni 2023
Mo 26: - - 2225* -
Sa 10: - - 1891* -
Do 8: 385 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
17,31g
 
31,98g
- -
Sa 3: 929 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
58,57g
 
76,79g
1931*  1002
Fr 2: 769 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
52,17g
 
32,94g
- -
Mai 2023
Do 25: 219 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,63g
 
14,57g
 
13,93g
- -
Di 16: 1261 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
77,36g
 
84,75g
2140*  879
Do 11: 1192 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
68,29g
 
45,66g
- -
Mi 10: 1242 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
86,39g
 
103,87g
2235*  993
Di 9: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
14,42g
 
11,54g
- -
Mo 8: 922 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
73,10g
 
59,36g
2211*  1289
So 7: 635 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
29,97g
 
60,42g
2282*  1647
Sa 6: 199 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
11,27g
 
26,33g
- -
April 2023
So 30: 560 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
44,37g
 
39,05g
2247*  1687
Di 18: 707 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
36,76g
 
76,60g
2240*  1533
Mo 17: 826 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
57,00g
 
87,75g
- -
So 16: 394 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
14,47g
 
20,30g
- -
Sa 15: 1013 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
57,19g
 
95,88g
2105*  1092
Fr 14: 1060 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
83,64g
 
98,23g
2070*  1010
Di 11: 140 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
5,33g
 
20,38g
2070*  1930
Mo 10: 376 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
19,67g
 
17,31g
2070*  1694
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