Ismarodo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1595 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,13g
 
107,53g
 
106,55g
585*  1010
Do 1: 1330 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
88,41g
 
125,42g
883*  447
Juli 2024
Mi 31: 2018 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,82g
 
70,51g
 
181,33g
- -
Di 30: 1884 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,70g
 
72,94g
 
158,73g
617*  1267
Mo 29: 1479 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
78,53g
 
149,48g
982*  497
So 28: 1763 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
82,84g
 
152,84g
824*  939
Sa 27: 2141 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
83,33g
 
245,33g
632*  1509
Fr 26: 2053 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,71g
 
84,67g
 
217,61g
557*  1496
Do 25: 1940 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
71,73g
 
239,87g
536*  1404
Mi 24: 2043 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
73,01g
 
218,77g
- -
Di 23: 1404 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
84,11g
 
158,97g
512*  892
Mo 22: 1798 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,38g
 
71,53g
 
184,22g
967*  831
So 21: 2184 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,01g
 
76,87g
 
234,78g
410*  1774
Sa 20: 2239 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,96g
 
112,18g
 
166,03g
392*  1847
Fr 19: 1611 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
82,79g
 
134,64g
- -
Do 18: 1971 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
87,03g
 
166,96g
- -
Mi 17: 1795 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
77,55g
 
180,42g
407*  1388
Di 16: 1979 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,27g
 
59,83g
 
207,00g
428*  1551
Mo 15: 1844 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
99,58g
 
210,75g
- -
So 14: 2084 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,37g
 
84,59g
 
154,58g
- -
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