yli.tka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 2: 344 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
17,65g
 
18,82g
- -
Oktober 2023
Do 26: 760 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
51,15g
 
50,74g
- -
Mi 25: 1277 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
85,71g
 
121,63g
- -
Di 24: 1210 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
55,27g
 
140,00g
- -
Mo 23: 1257 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
87,40g
 
95,22g
- -
So 22: 1202 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
74,13g
 
125,56g
- -
Sa 21: 1329 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
110,13g
 
94,62g
- -
Fr 20: 1106 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
75,25g
 
115,06g
- -
Do 19: 1380 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
84,95g
 
97,64g
- -
Mi 18: 1408 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
75,65g
 
162,18g
- -
Di 17: 1198 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
79,57g
 
122,32g
- -
Mo 16: 1442 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
78,48g
 
189,70g
- -
So 15: 1307 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
90,90g
 
119,10g
- -
Sa 14: 1261 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
57,67g
 
131,46g
- -
Fr 13: 865 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
48,49g
 
76,58g
- -
Do 12: 1411 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
100,03g
 
121,34g
- -
Mi 11: 1063 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
67,00g
 
110,49g
- -
Di 10: 1452 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
92,77g
 
97,05g
- -
Mo 9: 764 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
37,10g
 
81,43g
- -
So 8: 1461 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
73,59g
 
101,30g
- -
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