setya hadi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 21: 1184 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
62,61g
 
133,13g
- -
Do 20: 2552 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,24g
 
124,67g
 
239,40g
- -
Mi 19: 1596 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
62,75g
 
227,27g
- -
Di 18: 1536 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
64,58g
 
214,90g
- -
Mo 17: 1367 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
66,59g
 
159,72g
- -
So 16: 1168 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
32,90g
 
167,64g
- -
Sa 15: 1802 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
79,92g
 
199,35g
- -
Fr 14: 1994 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,30g
 
88,43g
 
214,26g
- -
Do 13: 1511 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
65,88g
 
186,13g
- -
Mi 12: 1555 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
68,90g
 
243,19g
- -
Di 11: 1944 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
90,53g
 
246,04g
- -
Mo 10: 1446 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
64,67g
 
150,24g
- -
So 9: 1949 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,10g
 
92,38g
 
207,86g
- -
Sa 8: 1435 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
77,05g
 
158,87g
- -
Fr 7: 1838 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
64,81g
 
247,39g
- -
Do 6: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
77,61g
 
117,18g
- -
November 2020
Mi 25: - - 774* -
Di 24: - - 1798* -
Mo 23: - - 1841* -
So 22: - - 1701* -
Sa 21: - - 1642* -
Fr 20: - - 1890* -
Do 19: - - 1897* -
Mi 18: - - 1842* -
Di 17: - - 1921* -
Mo 16: - - 1838* -
So 15: - - 1601* -
Sa 14: - - 1798* -
Fr 13: - - 1806* -
Do 12: - - 1854* -
Mi 11: - - 1922* -
Di 10: - - 1855* -
Mo 9: - - 1929* -
So 8: - - 1772* -
Sa 7: - - 1669* -
Fr 6: - - 1975* -
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