MONICA KARTIKA AYU P's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Do 18: 404 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
22,25g
 
52,65g
- -
Juli 2021
Fr 30: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
2,33g
 
46,04g
- -
Fr 23: 205 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
5,50g
 
35,50g
- -
Di 20: 476 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
20,03g
 
46,99g
- -
Juni 2021
Sa 12: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
0,48g
 
9,52g
- -
April 2021
Do 22: 988 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
51,79g
 
120,06g
- -
Februar 2021
Mi 24: 1116 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
60,34g
 
103,27g
- -
Mo 8: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
15,35g
 
51,76g
- -
Januar 2021
Fr 1: 882 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
37,56g
 
106,12g
- -
Dezember 2020
Di 29: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
7,85g
 
100,60g
- -
So 20: 141 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
2,10g
 
19,80g
- -
November 2020
Di 10: 210 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,00g
 
36,00g
- -
Oktober 2020
Mo 19: 1064 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
20,20g
 
180,08g
- -
Sa 3: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
1,33g
 
10,98g
- -
September 2020
Mo 14: 754 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
35,56g
 
79,04g
- -
So 6: 417 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
11,92g
 
81,14g
- -
Juli 2020
Mi 15: 632 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
41,56g
 
74,12g
- -
Fr 3: 508 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
23,20g
 
23,42g
- -
Do 2: 666 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
22,99g
 
97,16g
- -
Mi 1: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
30,80g
 
111,72g
- -
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