dud4alves's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 17: 1792 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,77g
 
69,57g
 
100,39g
- -
November 2023
Do 2: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,41g
 
8,19g
 
15,95g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
31,63g
 
17,47g
- -
Juli 2022
Di 12: 355 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
37,98g
 
30,09g
- -
Mai 2022
Mo 23: 397 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
18,18g
 
46,51g
- -
März 2022
Do 17: 125 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
19,52g
 
8,20g
- -
Februar 2022
Mo 28: 329 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
23,75g
 
22,41g
- -
Fr 18: - - 2331* -
Mi 16: - - 2421* -
Mo 14: 165 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
16,48g
 
12,10g
- -
So 13: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
12,68g
 
8,80g
- -
Fr 11: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
15,89g
 
16,09g
- -
Mi 9: 177 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
9,30g
 
18,66g
- -
So 6: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
25,64g
 
41,98g
- -
November 2021
Do 25: - - 1953* -
Mo 22: - - 1953* -
Mi 10: - - 1953* -
Mo 8: - - 1953* -
Oktober 2021
Di 26: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
19,00g
 
24,00g
1953*  1722
Fr 15: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
19,00g
 
22,00g
1953*  1749
Do 14: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
19,00g
 
22,00g
1953*  1749
Fr 8: - - 1953* -
Do 7: 719 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
31,46g
 
79,57g
1953*  1234
Di 5: - - 1953* -
Mo 4: - - 1953* -
So 3: 57 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
2,26g
 
5,41g
- -
September 2021
Mo 13: - - 1866* -
So 12: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
15,53g
 
13,91g
1931*  1627
Sa 11: 326 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
23,06g
 
41,65g
2081*  1755
Fr 10: 378 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
28,69g
 
25,34g
1886*  1508
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