juliaguliah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 2: 589 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
56,33g
 
40,78g
- -
Di 1: 383 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
32,88g
 
19,29g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1038 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
65,77g
 
85,21g
- -
So 30: 210 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
4,19g
 
24,05g
- -
Sa 29: 1168 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
77,51g
 
148,76g
- -
Fr 28: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
62,00g
 
121,00g
- -
Do 27: 1442 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
79,26g
 
133,89g
- -
Mi 26: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
54,21g
 
91,44g
- -
Di 25: 1288 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
64,01g
 
148,38g
- -
Mo 24: 1326 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
88,38g
 
126,16g
- -
Dezember 2020
Di 8: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
75,02g
 
105,15g
- -
Di 1: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
11,00g
 
24,30g
- -
November 2020
Fr 20: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
23,49g
 
24,34g
- -
Do 19: 946 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
59,45g
 
46,29g
- -
Di 17: 1066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,33g
 
60,25g
 
101,61g
2272*  1206
Oktober 2020
Do 15: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
40,63g
 
73,30g
- -
September 2020
Di 22: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
10,10g
 
34,60g
- -
August 2020
Fr 28: 770 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
27,15g
 
66,08g
- -
Do 27: 1012 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
41,05g
 
106,76g
2228*  1216
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