Elias araya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 3: 1302 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
74,78g
 
168,83g
- -
Januar 2022
Mo 31: 355 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
39,43g
 
28,15g
- -
Do 20: 688 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
7,25g
 
125,75g
- -
Di 18: 971 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
99,63g
 
85,37g
- -
Fr 14: 1540 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,81g
 
112,25g
 
84,91g
- -
Do 13: 1127 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
113,26g
 
98,92g
- -
Di 11: 1351 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
109,78g
 
95,99g
- -
Mo 10: 1497 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
116,56g
 
123,30g
- -
So 9: 1495 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,16g
 
105,45g
 
89,39g
- -
Sa 8: 2468 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,31g
 
150,62g
 
210,92g
- -
November 2021
Di 30: 273 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
8,92g
 
20,76g
- -
Oktober 2021
Fr 22: 1108 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
84,42g
 
73,95g
- -
Do 21: 1253 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
143,35g
 
131,57g
- -
Mi 20: 2049 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
144,71g
 
191,57g
- -
Di 19: 1433 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
154,69g
 
118,92g
- -
Sa 16: 1781 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,52g
 
134,60g
 
159,73g
- -
Fr 15: 1929 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
174,37g
 
200,02g
- -
Do 14: 1964 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
198,32g
 
115,99g
- -
Mi 13: 2055 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,91g
 
169,82g
 
146,21g
- -
August 2021
Fr 6: 422 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
35,13g
 
30,48g
- -
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