rruuha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
So 9: 722 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
36,74g
 
85,00g
- -
Fr 7: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
29,14g
 
67,48g
- -
Juli 2020
Mo 27: 625 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
17,71g
 
81,04g
- -
So 26: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
44,19g
 
33,61g
- -
Sa 25: 393 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
21,29g
 
34,24g
- -
Do 23: 764 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
33,15g
 
124,87g
- -
Mi 22: 756 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
33,63g
 
100,73g
1569*  813
Di 21: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
39,07g
 
30,12g
- -
So 19: 821 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
28,52g
 
144,18g
1506*  685
Sa 18: 848 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
40,29g
 
148,68g
- -
Do 16: 737 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
27,36g
 
83,22g
1406*  669
Di 14: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
97,57g
 
54,26g
- -
Sa 11: 666 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
30,78g
 
97,21g
- -
Mi 8: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Di 7: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
45,95g
 
72,34g
- -
Mo 6: 1115 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
47,22g
 
129,85g
1462*  347
So 5: 856 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
58,57g
 
111,24g
- -
Sa 4: 613 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
39,71g
 
60,08g
- -
Fr 3: 572 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
68,15g
 
40,17g
1616*  1044
Do 2: 677 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
23,24g
 
112,26g
1553*  876
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