Yolanda Mngqolo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 657 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,34g
 
15,29g
 
132,61g
- -
Sa 17: 1070 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
64,72g
 
86,05g
- -
Di 13: 1054 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
62,46g
 
86,05g
- -
Januar 2024
Mo 29: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
60,10g
 
114,84g
- -
Do 25: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
45,40g
 
33,00g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
58,83g
 
128,17g
- -
September 2023
Mo 18: 1313 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
55,52g
 
126,10g
- -
Juli 2023
Mi 19: 308 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
30,59g
 
38,85g
- -
Juni 2023
So 25: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
4,30g
 
6,00g
- -
Mi 21: 1141 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
99,59g
 
96,45g
- -
Do 15: 1275 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
102,51g
 
117,00g
- -
November 2022
Di 29: 1087 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
80,03g
 
135,22g
- -
So 20: 849 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
56,63g
 
91,10g
- -
Di 15: 77 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
1,70g
 
13,00g
- -
Mo 14: 844 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
72,05g
 
123,42g
- -
Sa 5: 1597 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
96,82g
 
184,09g
- -
Fr 4: 78 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
2,40g
 
15,00g
- -
Oktober 2022
Di 25: 634 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
51,35g
 
101,59g
- -
Mo 17: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
92,49g
 
84,90g
- -
Fr 14: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
8,00g
- -
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