rizqi am's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 16: 864 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
67,42g
 
97,43g
- -
Di 15: 1016 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
43,51g
 
112,97g
- -
Mo 14: 310 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
20,96g
 
34,08g
- -
Mo 7: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
71,35g
 
90,91g
- -
Sa 5: 680 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
39,38g
 
72,58g
- -
August 2020
Sa 22: 635 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
16,70g
 
107,70g
- -
Mi 19: 782 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
46,26g
 
73,33g
- -
Mo 17: 1035 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
34,30g
 
150,68g
- -
So 16: 1208 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
42,54g
 
202,11g
- -
Sa 15: 1027 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
86,30g
 
115,85g
- -
Fr 14: 53 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,72g
 
2,66g
 
7,03g
- -
Do 13: 909 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
34,13g
 
125,00g
- -
Mi 12: 1170 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
58,95g
 
154,27g
- -
Di 11: 1070 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
48,42g
 
120,34g
- -
Mo 10: 795 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
31,69g
 
49,37g
- -
So 9: 1174 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
41,56g
 
137,19g
- -
Sa 8: 1003 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,53g
 
40,77g
 
126,24g
- -
Fr 7: 1088 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
47,19g
 
135,02g
- -
Do 6: 1858 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
83,57g
 
237,33g
- -
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