°elizabethy°'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 19: 196 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
14,33g
 
19,50g
2389*  2193
Sa 18: 206 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
14,30g
 
32,10g
2370*  2164
Fr 17: 185 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
12,50g
 
29,40g
2389*  2204
Do 16: 274 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
22,75g
 
38,96g
2223*  1949
Mi 15: 166 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
11,43g
 
23,56g
2223*  2057
Di 14: 186 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,93g
 
13,88g
 
25,68g
2223*  2037
Mo 13: 248 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
17,22g
 
36,17g
2237*  1989
So 12: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
14,17g
 
28,22g
1898*  1700
Sa 11: 283 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
23,22g
 
33,62g
1863*  1580
Fr 10: 238 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
18,04g
 
34,91g
2371*  2133
Do 9: 273 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
18,13g
 
40,85g
2273*  2000
Mi 8: 75 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
3,64g
 
16,05g
- -
Di 7: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,53g
 
17,03g
 
42,67g
2495*  2232
Mo 6: 248 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
14,05g
 
45,86g
2337*  2089
So 5: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
11,86g
 
60,77g
2396*  2071
Sa 4: 354 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
16,65g
 
60,29g
2421*  2067
Fr 3: 253 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
14,36g
 
31,81g
2356*  2103
Do 2: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
18,22g
 
36,00g
2643*  2344
Mi 1: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
17,34g
 
32,42g
2033*  1792
Juni 2020
Di 30: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
20,04g
 
21,51g
1914*  1719
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.