Francisca Essel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 31: 935 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
32,51g
 
142,21g
- -
Mi 25: 732 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
70,67g
 
91,96g
- -
Dezember 2022
Mi 28: 1135 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
68,28g
 
135,92g
- -
Do 22: 1312 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
82,82g
 
184,15g
- -
Mi 21: 1768 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,66g
 
90,35g
 
191,45g
- -
Mai 2021
So 16: 520 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
8,26g
 
90,90g
- -
März 2021
Sa 6: 829 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
28,31g
 
156,26g
- -
Januar 2021
Sa 30: 1621 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
48,72g
 
251,92g
- -
Fr 29: 882 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
25,75g
 
123,56g
- -
Do 28: 666 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
32,53g
 
64,30g
- -
Mi 27: 947 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
35,02g
 
139,84g
- -
Di 26: 1040 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
32,28g
 
146,37g
- -
Mo 25: 1455 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
73,70g
 
182,81g
- -
So 24: 845 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
35,29g
 
79,95g
- -
Sa 23: 950 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
47,96g
 
130,27g
- -
Fr 22: 1303 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
61,86g
 
153,46g
- -
Do 21: 1304 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
66,80g
 
194,29g
- -
Mi 20: 1402 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
101,41g
 
127,14g
- -
Di 19: 1835 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
115,88g
 
218,72g
- -
Mo 18: 1295 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
111,00g
 
117,40g
- -
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