gianecortes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Fr 10: 281 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
21,54g
 
22,43g
- -
Do 9: 513 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
27,88g
 
29,80g
- -
Mi 8: 1251 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,94g
 
63,38g
 
58,53g
- -
Di 7: 350 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
27,16g
 
19,17g
- -
Mo 6: 615 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
32,67g
 
38,02g
- -
So 5: 433 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
59,09g
 
18,46g
- -
Sa 4: 709 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
27,44g
 
85,07g
- -
Fr 3: 373 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
23,89g
 
41,59g
- -
Do 2: 506 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
24,62g
 
36,23g
2336*  1830
Mi 1: 651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
27,40g
 
51,09g
2351*  1700
Juni 2020
Di 30: 553 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
41,33g
 
52,63g
2351*  1798
Mo 29: 810 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
48,18g
 
86,10g
- -
So 28: 753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
67,66g
 
64,65g
- -
Sa 27: 706 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
23,76g
 
92,55g
- -
Fr 26: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
60,93g
 
163,43g
- -
Do 25: 1462 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
50,12g
 
281,35g
2399*  937
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