ayaa220's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 26: 157 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
5,20g
 
26,00g
- -
Do 1: 451 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
25,53g
 
55,26g
- -
März 2021
Mi 31: 651 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
34,48g
 
78,31g
- -
Sa 13: 677 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
38,35g
 
96,99g
- -
Fr 12: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
14,51g
 
14,49g
- -
Do 4: 52 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
2,04g
 
9,68g
- -
Mi 3: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
14,48g
 
18,93g
- -
Di 2: 837 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
64,35g
 
77,49g
- -
Mo 1: 139 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
5,49g
 
11,56g
- -
Februar 2021
Sa 27: 187 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
8,27g
 
39,26g
- -
Do 25: 520 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
32,84g
 
31,26g
- -
Mi 24: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
6,10g
 
50,59g
- -
So 21: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
12,31g
 
49,86g
- -
Mi 17: 345 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
9,05g
 
64,90g
- -
Di 16: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
18,00g
 
35,38g
- -
Mo 15: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
24,07g
 
73,50g
- -
So 14: 708 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
31,02g
 
84,18g
- -
Sa 13: 875 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
28,92g
 
107,64g
- -
Do 11: 271 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
8,37g
 
50,45g
- -
Mi 10: 247 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
9,52g
 
40,95g
- -
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