lilyrachel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 13: 1877 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,66g
 
80,67g
 
238,58g
- -
Do 12: 1213 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
87,35g
 
162,76g
- -
Mi 11: 1330 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
99,65g
 
151,77g
- -
Di 10: 1173 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
74,68g
 
134,61g
- -
Mo 9: 1096 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
70,69g
 
130,25g
- -
So 8: 1037 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
69,96g
 
132,38g
- -
Sa 7: 1259 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
100,56g
 
108,94g
- -
Fr 6: 1243 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
77,52g
 
167,25g
- -
Do 5: 1229 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
66,19g
 
134,16g
- -
Mi 4: 1229 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
85,68g
 
147,15g
- -
Di 3: 1207 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
86,81g
 
151,26g
- -
Mo 2: 1139 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
64,75g
 
153,73g
- -
So 1: 1298 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
95,00g
 
176,06g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1163 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
76,37g
 
137,84g
- -
Fr 30: 428 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
15,08g
 
76,58g
- -
Do 29: 1349 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
82,49g
 
170,27g
- -
Mi 28: 1179 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
61,51g
 
157,62g
- -
Di 27: 1306 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
86,38g
 
176,74g
- -
Mo 26: 1207 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
72,46g
 
164,54g
- -
So 25: 1158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
89,14g
 
144,06g
- -
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