deviyuniardi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 16: 428 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
11,87g
 
76,36g
- -
Sa 15: 472 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
6,49g
 
91,72g
- -
Fr 14: 280 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
4,57g
 
63,90g
- -
Mi 12: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
32,28g
 
103,12g
- -
Di 11: 383 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
10,62g
 
81,51g
- -
Mo 10: 343 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
10,46g
 
70,08g
213*  130
So 9: 452 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
30,15g
 
78,21g
1477*  1025
Sa 8: 536 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
33,76g
 
70,76g
1408*  872
Fr 7: 626 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
39,74g
 
111,44g
1478*  852
Do 6: 566 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
28,62g
 
113,08g
1491*  925
Mi 5: 540 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
28,84g
 
102,74g
1426*  886
Di 4: 530 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
28,38g
 
95,46g
1412*  882
Mo 3: 712 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
51,57g
 
104,43g
1439*  727
So 2: 417 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
16,05g
 
54,87g
1496*  1079
Sa 1: 549 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
43,26g
 
48,97g
1429*  880
März 2023
Fr 31: - - 1441* -
Do 30: 543 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
36,76g
 
67,25g
1470*  927
Mi 29: - - 1449* -
Di 28: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
16,38g
 
88,90g
1440*  888
Mo 27: 622 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
36,99g
 
78,76g
1408*  786
So 26: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
18,16g
 
84,38g
1552*  989
Sa 25: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
50,10g
 
131,08g
1431*  415
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