NurmalaArif's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 14: 370 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
15,00g
 
31,00g
- -
Sa 6: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
39,26g
 
42,00g
- -
Fr 5: 240 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
6,00g
 
46,00g
- -
Do 4: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
48,97g
 
110,47g
- -
März 2023
Fr 3: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
7,02g
 
51,14g
- -
Do 2: 458 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
13,51g
 
57,49g
- -
Mi 1: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
78,96g
 
142,04g
- -
Februar 2023
Di 28: 744 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
33,18g
 
81,60g
- -
Mo 27: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
53,80g
 
151,14g
- -
So 26: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
54,03g
 
172,57g
- -
September 2021
Fr 17: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
47,89g
 
122,42g
- -
Mo 13: 893 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
38,67g
 
116,62g
- -
Do 9: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
20,99g
 
111,04g
- -
August 2021
Sa 28: 320 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
11,94g
 
54,85g
- -
Mai 2021
Mo 24: 377 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
13,26g
 
46,56g
- -
So 23: 961 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
73,59g
 
97,14g
1603*  642
Sa 22: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
39,39g
 
141,02g
- -
April 2021
Sa 10: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
36,06g
 
131,23g
1369*  489
Februar 2021
Fr 26: 689 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
59,23g
 
65,05g
- -
Dezember 2020
Fr 25: 1044 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
43,10g
 
156,43g
- -
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