madam.Y's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: - - 2028* -
August 2024
So 11: 827 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
14,06g
 
3,46g
- -
Do 8: 1419 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,14g
 
40,08g
 
15,26g
- -
Mi 7: 1572 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,59g
 
48,82g
 
14,30g
- -
Mo 5: 1099 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,80g
 
15,56g
 
10,77g
- -
So 4: 1186 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,35g
 
51,49g
 
33,81g
- -
Sa 3: 1045 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,34g
 
57,51g
 
8,28g
- -
Fr 2: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
17,54g
 
11,32g
- -
Do 1: 1051 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
46,96g
 
17,41g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1172 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,34g
 
30,62g
 
5,07g
- -
Di 30: 364 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
31,88g
 
14,75g
- -
Mo 29: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,37g
 
28,27g
 
6,84g
- -
So 28: 514 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
14,05g
 
4,14g
- -
Fr 26: 744 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
16,66g
 
4,67g
- -
Do 25: 1234 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,38g
 
53,21g
 
18,36g
- -
Mi 24: 1446 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,07g
 
55,83g
 
20,06g
- -
Di 23: 1844 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,49g
 
81,42g
 
24,10g
- -
Mo 22: 1353 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,69g
 
54,66g
 
25,76g
- -
So 21: 691 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
33,60g
 
29,81g
- -
Sa 20: 778 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
54,32g
 
15,77g
- -
Fr 19: 1818 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,58g
 
63,18g
 
11,66g
- -
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