ulanulans's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Di 11: 1108 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
38,84g
 
144,43g
- -
Fr 7: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
46,00g
- -
Do 6: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
56,74g
 
109,55g
- -
Mi 5: 927 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
32,03g
 
123,37g
- -
April 2021
März 2021
Di 16: 654 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
19,57g
 
102,93g
- -
Dezember 2020
Sa 5: 924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
62,26g
 
102,70g
1419*  495
November 2020
Mi 11: 187 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
7,27g
 
3,40g
- -
Di 3: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
53,47g
 
108,08g
1390*  473
Mo 2: 704 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
31,18g
 
125,21g
1376*  672
So 1: 309 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
17,42g
 
26,95g
1501*  1192
Oktober 2020
Sa 31: 257 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
9,47g
 
38,00g
- -
Fr 30: 1048 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
45,54g
 
147,50g
1373*  325
Do 29: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
28,54g
 
129,60g
1581*  769
Mi 28: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
25,32g
 
170,50g
1411*  457
Di 27: 732 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
28,32g
 
167,07g
1556*  824
Mo 26: 905 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
40,27g
 
142,92g
1374*  469
So 25: 897 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
60,71g
 
101,99g
1349*  452
Sa 24: 772 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,07g
 
31,13g
 
132,46g
1461*  689
Fr 23: 742 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
23,45g
 
117,21g
1400*  658
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