| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1983 Kal |
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Ernährung: 1172 Kal |
(Fett: 36,67g, Eiweiß: 67,27g, Kohlh: 150,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13884 Kal |
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Ernährung: 12888 Kal |
(Fett: 403,33g, Eiweiß: 739,94g, Kohlh: 1655,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -973 |
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3
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Netto -1044 |
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4
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Netto -812 |
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5
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Netto -679 |
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6
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7
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8
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9
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Netto -888 |
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10
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Netto -471 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -824 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (27%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (28 Mrz 21)
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