Solwaig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,68g
 
82,97g
 
111,04g
2807*  1529
Di 6: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
72,84g
 
131,43g
2500*  1033
Mo 5: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
55,00g
 
44,00g
- -
So 4: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
79,08g
 
159,06g
- -
Sa 3: 429 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
15,36g
 
39,40g
- -
Fr 2: 708 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
28,50g
 
72,35g
1510*  802
Do 1: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
82,03g
 
96,46g
2665*  1308
Januar 2024
Mi 31: 1317 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
61,35g
 
136,57g
2042*  725
Di 30: 1340 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
83,20g
 
129,70g
2485*  1145
Mo 29: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
89,20g
 
87,53g
2477*  1070
So 28: 1348 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,91g
 
81,17g
 
79,43g
2915*  1567
Sa 27: 1483 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
120,27g
 
83,33g
2884*  1401
Fr 26: 508 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
21,16g
 
54,44g
2784*  2276
Do 25: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
117,60g
 
107,03g
3008*  1620
Mi 24: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
63,35g
 
128,31g
2530*  1443
Di 23: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
90,76g
 
149,96g
2492*  963
Mo 22: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,97g
 
66,51g
 
135,98g
2949*  1414
So 21: - - 3121* -
Sa 20: 1468 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,31g
 
71,16g
 
126,37g
2780*  1312
Fr 19: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
88,41g
 
135,71g
2679*  1205
Do 18: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
79,90g
 
107,71g
2930*  1723
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