ataraxiausagi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 3: 863 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
30,50g
 
68,27g
5787*  4924
August 2021
Mi 11: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
86,43g
 
166,42g
2262*  714
Juli 2021
Mi 28: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
75,66g
 
55,75g
1942*  986
Di 27: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
9,50g
 
10,53g
1871*  1700
Do 22: 283 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
17,45g
 
17,76g
- -
Di 6: 442 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
7,08g
 
92,50g
- -
Fr 2: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
8,63g
 
53,29g
- -
Juni 2021
Mo 21: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
70,79g
 
108,20g
- -
Mai 2021
Sa 8: 474 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
27,57g
 
38,11g
- -
Fr 7: 534 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
25,73g
 
44,32g
1606*  1072
Sa 1: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
29,98g
 
149,68g
1631*  591
April 2021
Fr 30: 608 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
31,09g
 
58,59g
- -
Do 29: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
72,36g
 
143,84g
1631*  235
Mo 26: 371 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
6,41g
 
61,15g
- -
Do 22: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
49,61g
 
140,26g
1631*  591
Mi 21: 641 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
26,51g
 
85,85g
- -
Di 20: 846 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
46,22g
 
95,22g
- -
So 18: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
14,63g
 
15,96g
- -
Sa 17: 1475 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
61,28g
 
180,59g
- -
Fr 16: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
75,73g
 
173,78g
1643*  221
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