meggs54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 18: 596 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
43,57g
 
65,50g
- -
Fr 17: 457 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
23,35g
 
55,64g
- -
Do 16: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
54,57g
 
49,51g
- -
Mi 15: 599 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
55,62g
 
53,52g
- -
Di 14: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
19,90g
 
42,03g
- -
Mo 13: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
21,13g
 
50,75g
- -
So 12: 394 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
52,88g
 
22,29g
- -
Sa 11: 906 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
108,93g
 
42,89g
- -
Fr 10: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
28,05g
 
8,62g
- -
Do 9: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
44,56g
 
38,74g
- -
Mi 8: 431 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
47,97g
 
35,56g
- -
Di 7: 431 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
28,01g
 
52,11g
1731*  1300
Mo 6: 445 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
46,82g
 
34,72g
1820*  1375
So 5: 325 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
47,72g
 
22,64g
1888*  1563
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