lyudobr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1894 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,14g
 
82,32g
 
231,45g
- -
Mi 11: 2134 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,04g
 
82,33g
 
197,05g
- -
Di 10: 1655 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
83,09g
 
173,32g
- -
Mo 9: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,44g
 
78,76g
 
134,91g
- -
Mi 4: 2025 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,62g
 
85,81g
 
199,33g
- -
Di 3: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,61g
 
73,32g
 
138,30g
- -
Mo 2: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
63,38g
 
142,54g
- -
August 2024
Mi 21: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,28g
 
97,61g
 
181,11g
- -
Mo 19: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
18,05g
 
48,06g
- -
So 18: 914 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
43,82g
 
73,60g
- -
Sa 17: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,27g
 
127,57g
 
126,16g
- -
Fr 16: 1819 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,00g
 
93,68g
 
143,55g
- -
Do 15: 1527 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
92,95g
 
145,01g
- -
Mi 14: 1741 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,41g
 
129,55g
 
154,22g
- -
Di 13: 1660 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
121,05g
 
165,95g
- -
Mo 12: 1737 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
56,72g
 
201,52g
- -
Juli 2024
Di 30: 1814 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
98,50g
 
227,24g
- -
Mo 29: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
87,93g
 
252,29g
- -
So 28: 1609 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,11g
 
61,49g
 
148,98g
- -
Juni 2024
Di 18: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
50,39g
 
152,44g
- -
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