le.mbayung's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 22: 224 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,35g
 
5,78g
 
21,18g
- -
Di 20: 478 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
14,96g
 
66,52g
- -
Mo 19: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
8,25g
 
32,97g
- -
Fr 16: 665 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
29,60g
 
89,81g
- -
Do 15: 1111 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
50,68g
 
136,74g
- -
Mi 14: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
31,84g
 
73,11g
- -
Di 13: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
52,84g
 
155,10g
- -
Mo 12: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
39,01g
 
95,05g
- -
So 11: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
57,42g
 
98,23g
- -
Fr 9: 713 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
27,47g
 
99,77g
- -
Di 6: 310 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
14,14g
 
26,58g
- -
Mo 5: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
50,44g
 
72,67g
- -
So 4: 1289 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
74,74g
 
125,38g
- -
Sa 3: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
70,03g
 
123,39g
- -
Fr 2: 667 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
51,58g
 
64,20g
- -
Do 1: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
59,74g
 
106,60g
1920*  808
Januar 2024
Mi 31: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
83,03g
 
141,25g
1920*  765
Di 30: 1177 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
102,41g
 
114,01g
1920*  743
Mo 29: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
77,71g
 
107,11g
1920*  729
So 28: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
60,09g
 
79,42g
1920*  958
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