KarLesik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Fr 3: 1273 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
78,22g
 
130,06g
2876*  1603
Do 2: 1478 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,19g
 
63,47g
 
150,72g
- -
Mi 1: 1015 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
61,69g
 
95,50g
2876*  1861
Mai 2022
Di 31: 1153 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
66,93g
 
103,77g
- -
Mo 30: 988 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
37,72g
 
137,07g
2876*  1888
So 29: 1185 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
46,90g
 
199,78g
- -
Sa 28: 632 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
17,89g
 
93,11g
- -
Fr 27: 1042 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
32,50g
 
133,82g
- -
Do 26: 1270 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
61,04g
 
153,53g
2876*  1606
Di 24: 1781 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,61g
 
48,27g
 
189,27g
- -
Mo 23: 1517 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
40,45g
 
217,61g
2876*  1359
November 2021
Do 25: 479 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
20,45g
 
93,55g
- -
Mi 17: 608 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,49g
 
53,20g
 
56,62g
- -
Di 16: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
41,88g
 
136,61g
- -
Mo 15: 1626 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
63,85g
 
248,12g
- -
Sa 13: 629 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
58,74g
 
29,17g
- -
Fr 12: 1380 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
58,82g
 
221,60g
- -
Do 11: 1142 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
50,83g
 
193,25g
- -
Mi 10: 1425 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
95,17g
 
180,33g
- -
Di 9: 1350 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
88,13g
 
180,00g
- -
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