G M H's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Di 6: 1182 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
61,45g
 
152,99g
- -
So 4: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
16,26g
 
40,06g
- -
Sa 3: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
67,75g
 
3,85g
- -
Fr 2: 680 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
37,40g
 
113,79g
- -
Do 1: 535 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
6,89g
 
55,42g
- -
September 2020
Di 29: 672 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
36,90g
 
96,06g
- -
Mo 28: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
48,25g
 
171,99g
- -
So 27: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
29,64g
 
29,54g
- -
Sa 26: 846 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
54,34g
 
121,33g
- -
Fr 25: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
64,95g
 
98,35g
- -
Do 24: 2072 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,91g
 
139,94g
 
170,01g
- -
Mi 23: 1370 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
54,32g
 
203,52g
- -
Di 22: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
31,33g
 
92,30g
- -
Mo 21: 912 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
72,13g
 
81,92g
1759*  847
So 20: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
89,11g
 
93,47g
1723*  362
Sa 19: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
51,65g
 
148,74g
- -
Fr 18: 1031 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
42,43g
 
147,27g
- -
Do 17: 828 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
30,81g
 
122,41g
- -
Mi 16: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
59,75g
 
217,54g
- -
Di 15: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
47,95g
 
92,06g
- -
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