krischischmal256's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 1: 1284 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
65,91g
 
180,56g
2390*  1106
Dezember 2021
Fr 31: 1825 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
91,25g
 
239,54g
2965*  1140
Do 30: 1813 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
103,10g
 
260,33g
2407*  594
Mi 29: 2085 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
96,43g
 
280,07g
3019*  934
Di 28: 1835 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
83,34g
 
312,86g
2271*  436
Mo 27: 1898 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
105,70g
 
282,77g
2527*  629
So 26: 1836 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
84,16g
 
216,34g
2199*  363
Sa 25: 1891 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
83,85g
 
266,12g
2402*  511
Fr 24: 1941 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,51g
 
99,49g
 
176,44g
1810*  131
Do 23: 1835 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,18g
 
92,93g
 
190,16g
2078*  243
September 2021
Mi 1: 1172 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
56,84g
 
143,29g
2696*  1524
Juli 2021
Mo 12: 1919 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
114,47g
 
220,30g
2385*  466
So 11: 1997 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
114,39g
 
205,08g
2307*  310
Sa 10: 1987 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
134,18g
 
180,02g
2395*  408
Februar 2021
So 14: 3388 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,33g
 
145,16g
 
448,20g
2125*  1263
Sa 13: 2068 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
84,15g
 
250,09g
- -
Fr 12: 2028 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
65,17g
 
297,71g
- -
Do 11: 2166 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
111,56g
 
268,94g
- -
Mi 10: 2077 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
89,63g
 
277,84g
2203*  126
Di 9: 2043 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
83,69g
 
268,51g
2344*  301
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