AlexMTM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
33,53g
 
40,50g
- -
Mi 18: 1019 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
90,83g
 
92,40g
- -
Di 17: 2148 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
122,96g
 
282,52g
- -
Mo 16: 852 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
77,32g
 
57,91g
- -
So 15: 3280 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,52g
 
145,94g
 
295,99g
- -
Sa 14: 2705 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,70g
 
101,06g
 
320,40g
- -
Fr 13: 2383 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,42g
 
138,53g
 
267,79g
- -
Do 12: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
83,08g
 
130,19g
- -
Mi 11: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
114,64g
 
142,34g
- -
Di 10: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
107,25g
 
118,23g
- -
Mo 9: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
107,30g
 
136,51g
- -
So 8: 2122 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
70,76g
 
301,70g
- -
Sa 7: 3094 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,73g
 
130,00g
 
391,96g
- -
Fr 6: 2129 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,87g
 
124,09g
 
244,45g
- -
Do 5: 2116 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
179,17g
 
212,59g
- -
Mi 4: 2265 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
154,08g
 
282,25g
- -
Di 3: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
127,53g
 
121,40g
- -
Mo 2: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
114,95g
 
92,19g
- -
So 1: 1948 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
113,15g
 
209,71g
- -
August 2024
Sa 31: 2153 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
68,47g
 
324,65g
- -
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