tshenolo.zwane's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Sa 13: 537 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
23,91g
 
15,15g
- -
Fr 12: 208 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
0,68g
 
0,24g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 1492 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,27g
 
43,50g
 
88,15g
- -
Di 28: 546 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
27,72g
 
0,36g
- -
November 2021
Di 2: 645 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,71g
 
24,60g
 
14,96g
- -
Oktober 2021
Mo 11: 769 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
12,87g
 
46,19g
- -
Sa 9: 1236 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,62g
 
76,34g
 
20,58g
- -
Do 7: 1179 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
77,85g
 
20,96g
- -
Mi 6: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
58,78g
 
0,48g
- -
September 2021
Sa 4: 1255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,18g
 
49,63g
 
34,46g
- -
Januar 2021
So 31: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
10,74g
 
26,96g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 435 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
22,84g
 
40,73g
- -
Di 29: 977 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,89g
 
36,13g
 
116,79g
- -
Mo 28: 1218 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
110,13g
 
38,76g
1603*  385
So 27: - - 1642* -
Sa 26: - - 2109* -
Fr 25: - - 1569* -
Do 24: - - 1663* -
Mi 23: - - 1922* -
Di 22: - - 1651* -
Mo 21: - - 1710* -
So 20: - - 1572* -
Sa 19: - - 1640* -
Fr 18: - - 1755* -
Do 17: - - 2008* -
Mi 16: - - 1569* -
Di 15: - - 1912* -
Mo 14: - - 1649* -
So 13: - - 1604* -
Sa 12: - - 1569* -
Fr 11: - - 1618* -
Do 10: - - 1623* -
Mi 9: - - 1637* -
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