sils_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
53,30g
 
107,75g
- -
Di 13: 369 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
15,00g
 
62,03g
2129*  1760
Mo 12: 942 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
69,31g
 
127,60g
2210*  1268
So 11: 1516 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
80,40g
 
193,73g
- -
Sa 10: 945 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
92,83g
 
93,42g
- -
Fr 9: 1184 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
48,46g
 
144,76g
2033*  849
Do 8: 1056 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
55,93g
 
145,41g
2210*  1154
Mi 7: 1459 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
69,97g
 
161,17g
2145*  686
Di 6: 1270 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
99,94g
 
110,99g
- -
Mo 5: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
58,52g
 
86,05g
2048*  1090
Oktober 2023
Di 10: 1300 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
78,34g
 
148,78g
- -
September 2023
Sa 23: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
94,44g
 
106,12g
2283*  1043
Di 12: 414 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
16,84g
 
38,80g
- -
Do 7: 347 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
14,76g
 
54,42g
- -
Mi 6: 554 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
58,30g
 
52,66g
- -
Di 5: 727 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
59,26g
 
89,80g
- -
So 3: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
0,84g
 
34,01g
- -
August 2021
Mo 30: 704 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
11,87g
 
94,31g
- -
So 29: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
51,56g
 
193,73g
- -
September 2020
Mo 28: 237 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
7,26g
 
39,03g
- -
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