ilfana.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 12: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
17,18g
 
56,18g
- -
So 5: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
19,54g
 
84,31g
- -
Oktober 2023
Di 31: 416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
11,97g
 
65,93g
- -
Mo 30: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
14,57g
 
78,92g
- -
Fr 27: 322 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
5,41g
 
60,07g
- -
Do 26: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
20,48g
 
222,89g
- -
Mi 25: 928 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
31,26g
 
140,41g
- -
September 2023
Di 5: 375 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
14,08g
 
47,07g
- -
Mo 4: 583 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
27,15g
 
81,22g
- -
So 3: 1009 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
40,43g
 
160,95g
- -
August 2023
Di 29: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
41,51g
 
194,09g
- -
Mo 28: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
34,48g
 
203,30g
- -
Juli 2023
So 2: 512 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
14,20g
 
90,18g
- -
Mai 2022
Mi 18: 1634 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
42,02g
 
239,81g
- -
Di 17: 585 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
19,49g
 
99,15g
- -
Mo 16: 922 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
29,08g
 
131,62g
- -
April 2022
So 10: 740 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
26,99g
 
116,36g
- -
Februar 2022
Mi 2: 1032 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
35,39g
 
115,25g
- -
Januar 2022
So 2: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
23,57g
 
154,34g
- -
Dezember 2021
Mo 20: 672 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
19,05g
 
90,48g
- -
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